Recharge-toi
Sortez du burn-out, retrouvez votre énergie en 6 semaines
Un programme pensé pour les femmes épuisées, stressées ou en perte de vitalité. On rééquilibre le système nerveux, on apaise le mental, on rallume l'énergie — durablement.
Durée
6 semaines
Format
Présentiel + suivi à distance
Pour qui
Femmes actives en surcharge
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Bilan énergétique et émotionnel personnalisé
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Routines respiration & relaxation guidées
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Conseils alimentation et phytothérapie
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Suivi hebdomadaire pendant 6 semaines
📘 Guide offert
Et si votre épuisement était un message
Le guide essentiel pour les femmes ambitieuses qui veulent comprendre leurs émotions et retrouver une énergie durable.
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✓Les vrais mécanismes de l'épuisement féminin
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✓Les signaux subtils que l'on ignore avant de craquer
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✓Les 3 erreurs que font toutes les femmes actives
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✓Des rituels simples pour rééquilibrer votre énergie
ZenTabac
Libérez-vous du tabac, en douceur — sans manque ni rechute
Un accompagnement complet sur 8 semaines alliant naturopathie, soutien émotionnel, laser, auriculothérapie et acupression. Plus de 1 200 personnes accompagnées vers la liberté.
Durée
8 semaines
Format
Cabinet + suivi personnalisé
Pour qui
Fumeurs prêts à arrêter sereinement
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Bilan personnalisé de votre rapport au tabac
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Plan naturel adapté à votre rythme de vie
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Soutien émotionnel hebdomadaire
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Outils anti-rechute pour la suite
📗 Guide offert
Au-delà de la cigarette
Comprendre ce qui se cache derrière l'envie de fumer et découvrir une méthode douce, efficace et durable pour s'en libérer.
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✓Le grand mensonge de la cigarette anti-stress
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✓Les vrais mécanismes neurobiologiques de la dépendance
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✓Comment repérer vos déclencheurs personnels
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✓La méthode douce en 3 dimensions : laser, auriculo, acupression
Head Spa
Une parenthèse de pure détente pour vous reconnecter à vous-même
Le Head Spa allie soin du cuir chevelu, massage relaxant et lâcher-prise total.
Un moment pour apaiser votre esprit et retrouver une sensation de légèreté et de calme intérieur.
Durée
Séance 60 à 90 min
Format
En cabinet
Pour qui
Toute personne en quête de détente profonde
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Soin complet du cuir chevelu
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Massage crânien et cervical relaxant
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Huiles essentielles personnalisées
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Effet anti-stress et anti-fatigue immédiat
📙 Guide offert
Le Guide de la Femme Cadre Épanouie
Comment reprendre le contrôle de votre énergie sans bouleverser votre vie ni vous ruiner.
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✓Les 3 mythes du bien-être qui vous empêchent d'agir
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✓Les signes invisibles de l'épuisement (la « Prison Dorée »)
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✓Comment mesurer votre capital énergie
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✓Un rituel « Temps pour Moi » simple et puissant
Questions fréquentes
Tout ce que vous devez savoir avant de commencer.
À qui s'adressent ces programmes d'accompagnement ?
Principalement aux femmes actives, cadres et entrepreneures confrontées au stress, au burn-out, à la dépendance au tabac ou à un besoin profond de récupération. Le Head Spa est ouvert à toutes et à tous.
Combien de temps dure un programme ?
Recharge-toi dure 6 semaines, ZenTabac 8 semaines, et le Head Spa est une séance unique de 60 à 90 minutes renouvelable selon vos besoins.
Les séances se font-elles en cabinet ou à distance ?
La plupart des bilans et soins ont lieu en cabinet. Le suivi hebdomadaire des programmes peut se faire en visio pour plus de flexibilité.
Comment savoir quel programme me convient ?
Réservez un entretien découverte gratuit de 30 minutes. Nous échangerons sur votre situation pour identifier ensemble l'accompagnement le plus adapté.
Les guides sont-ils vraiment gratuits ?
Oui. Chaque guide est offert en téléchargement immédiat, sans engagement. Vous recevez en bonus une Séance Zéro pour faire le point sur votre énergie.
Prête à passer à l'action ?
30 minutes pour faire le point sur votre énergie et choisir l'accompagnement qui vous correspond. Offert, sans engagement.